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Seca e baixa umidade do ar, veja aqui as recomendações da Defesa Civil


Da redação JAL

A Defesa Civil declarou estado de alerta no DF e região metropolitana. Há 85 dias sem chuvas, os índices de umidade relativa do ar baixaram a valores inferiores a 20%. A umidade mais baixa do ano foi registrada na terça-feira (9/8), com 13%. Em 2015, o menor índice foi de 11% em um período de 101 dias seguidos de seca. No entanto, segundo o meteorologista Mamedes Luiz Melo, há uma pequena possibilidade de chuvas em locais isolados nesta quinta-feira (11/8).

“Se ocorrer, serão chuvas em pontos isolados da capital. As precipitações, mesmo que pequenas, devem trazer algum alívio para o brasiliense”, explicou Mamedes ressaltando que a chance de chover é de 30%.

Ainda de acordo com o meteorologista, a seca segue até a primeira quinzena de setembro. Nos próximos dias, a previsão é de que a umidade siga entre 25% a 30% nas horas mais quentes. Os termômetros devem variar entre 16ºC e 30ºC.

Confira as recomendações da Defesa Civil para períodos de baixa umidade:

- Evitar aglomerações em ambientes;

- Aumentar a ingestão diária de líquidos, independentemente de apresentar sede ou não. Beber pelo menos seis copos d'água de tamanho médio;

- Evitar banhos prolongados com água quente, bem como o uso excessivo de sabonete para não eliminar totalmente a oleosidade natural da pele;

- Pingar duas gotas de soro fisiológico em cada narina, pelo menos seis vezes ao dia. Esse procedimento evita o ressecamento nasal e a ocorrência de sangramento;

- Evitar ligar aparelhos de ar-condicionado, que retiram ainda mais a umidade do ambiente;

- Colocar toalhas molhadas e bacias com água nos quartos durante todo o dia. Isso ajuda a manter o ar ambiente mais úmido;

- Trajar roupas adequadas às condições do tempo. No calor, usar roupas leves e se possível de algodão;

- Fazer refeições leves, incluindo frutas e verduras sempre que possível;

- Evitar exercícios físicos no período compreendido entre 10h às 17h. Neste período, a insolação e evaporação atingem seus índices máximos;

- Usar cremes hidratantes ou óleo vegetal em abundância para evitar o ressecamento da pele;

- Optar pelo uso de sombrinha ou guarda-chuva no período mais quente.

Com informações Metropolis

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